Aktiv für Deine Gesundheit

Bewegung ist Leben – und gerade nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Erkrankungen ist gezieltes Training entscheidend für die Wiederherstellung und den Erhalt Deiner Gesundheit. Unser Reha-Sport-Angebot beim TuS Dollendorf unterstützt Dich dabei, Deine Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Deine allgemeine Fitness zu steigern.

Unsere Schwerpunkte:

• Verbesserung Deiner Beweglichkeit: Durch gezielte Übungen mobilisieren wir Deine Gelenke und Muskeln, um Deine Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen und zu erhalten.
• Stärkung Deiner Muskulatur: Ein kräftiger Bewegungsapparat ist die Basis für einen aktiven Alltag. Wir fördern den Muskelaufbau, um Deine Stabilität und Belastbarkeit zu verbessern.
• Sturzprophylaxe: Gerade im Alter ist die Angst vor Stürzen ein großes Thema. Wir bieten spezielle Übungen zur Verbesserung Deiner Balance und Koordination, um Deine Sicherheit im Alltag zu erhöhen.
• Allgemeine Gesundheitsförderung: Reha-Sport ist mehr als nur Krankengymnastik. Er trägt dazu bei, Dein Herz-Kreislauf-System zu stärken, Deine Ausdauer zu verbessern und Dein Wohlbefinden zu steigern.
• Gemeinschaft und Miteinander: Sport in der Gruppe fördert besonders die Gemeinschaft und das Miteinander. Gerade im Krankheitsfall ist der Austausch mit anderen Betroffenen und die gegenseitige Unterstützung von unschätzbarem Wert. Sportspiele sorgen zusätzlich für Teamgeist und Spaß.

Für wen ist Reha-Sport geeignet?
Unser Angebot richtet sich an Menschen mit orthopädischen Beschwerden, wie Rückenproblemen, Gelenkerkrankungen oder nach Operationen. Auch bei chronischen Erkrankungen wie Osteoporose oder Arthrose kann Reha-Sport helfen, Deine Lebensqualität deutlich zu verbessern.

Qualifizierte Betreuung

Unsere qualifizierten Übungsleiter verfügen über langjährige Erfahrung im Reha-Sport. Wir legen großen Wert auf eine persönliche und motivierende Atmosphäre, in der Du Dich wohlfühlst und Deine Ziele erreichen kannst. Es erwartet dich ein abwechslungsreicher Gruppensport.

Wichtiger Hinweis:
Um am Reha-Sport teilzunehmen, benötigst Du immer eine ärztliche Verordnung (Formular 56), die Dir Dein Arzt (Hausarzt, Orthopäde, Zahnarzt) ausstellen kann. Diese Verordnung belastet nicht das Heilmittelbudget und Du hast gegenüber den Kostenträgern (Krankenkassen, Rentenversicherung, Unfallkassen) nach SGB IX sogar einen Rechtsanspruch auf Kostenübernahme. In der Regel werden dann 50 Übungseinheiten innerhalb von 18 Monaten übernommen. Bei schweren Beeinträchtigungen oder speziellen chronischen Erkrankungen auch 120 Übungseinheiten innerhalb von 36 Monaten. In der Regel übernimmt bei Privat Versicherten auch die Beihilfe die Kosten.

So gehst Du vor:

• Lass Dir von Deinem Arzt einen Antrag auf Förderung von Rehabilitationssport (Formular Nr. 56) ausfüllen.
• Frage bei uns nach freien Plätzen.
• Rechtzeitig vor Deiner ersten Übungsstunde lass diese Verordnung von Deiner Krankenkasse genehmigen - dabei unterstützen wir Dich gerne!

Trainingszeiten

Um die aktuellen Trainingszeiten für den Reha-Sport in Erfahrung zu bringen, besuche bitte unsere Seite für die Trainingszeiten:
Trainingszeiten - TuS Dollendorf
Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Beweglichkeit zu begleiten!