Raus aus dem Winterschlaf
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Der Winterschlaf ist vorbei! Winterspeck ade! Und die Neujahrsvorsätze warten darauf, umgesetzt zu werden! Einer eurer Vorsätze ist mehr Bewegung, ein gesünderer Lebensstil und Teil einer wertvollen Gemeinschaft zu sein? Dann seid ihr beim TuS Dollendorf genau richtig! Wir starten mit vollem Elan in ein sportliches Jahr und helfen euch, eure Ziele zu erreichen! Wir freuen uns riesig darauf, euch alle wiederzusehen und gemeinsam mit euch an euren Fitness-Zielen zu arbeiten 🏋️🤸💪🧘. Bei uns steht nicht nur der Sport im Vordergrund, sondern auch die Gemeinschaft im Verein ❣️
Egal ob sanfte Bewegungen beim Yoga, schweißtreibendes Intervall-Training, klassische Gymnastik, gezieltes Krafttraining, spielerisches Kinderturnen, meditative Übungen beim Qi-Gong, vielseitiger Sport für Kinder, Teamgeist beim Tischtennis, Spaß beim Tanzen oder gezielter Gesundheitssport– bei uns findet ihr das passende Angebot. Und das Beste: Gemeinsam macht Sport noch viel mehr Spaß! Schnappt euch eure sportlichen (oder noch-nicht-so-sportlichen) Partner, Freunde und Nachbarn und kommt vorbei! Gemeinsam motivieren wir uns, erreichen unsere Neujahrsvorsätze und haben eine tolle Zeit.
Also, worauf wartet ihr noch? Raus aus dem Winterschlaf, rein in die Sportklamotten und ran an die Neujahrsvorsätze! Teilt diesen Beitrag und folgt unserem TuS Dollendorf um die sportliche Begeisterung weiterzuverbreiten!
Erste Hilfe Kurs beim TuS: voller Erfolg
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Sport beim TuS gegen den Winter-Blues
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Wer glaubt, dass an so grauen, nassen und ungemütlichen Schmuddelwetter-Tagen keiner freiwillig vor die Tür geht und sich dann auch noch zum Sport aufrafft, täuscht sich - zumindest beim TuS Dollendorf.
Gerade an solchen Tagen ist gemeinsamer Sport genau das Richtige, dem "Winter-Blues" zu trotzen.
Boule-Turnier im Bürgerpark
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TuS- Spieler sehr erfolgreich beim Boule-Turnier im Bürgerpark
Beim 20-jährigen Jubiläum der Boulemania 04 Dollendorf haben die Spieler des TuS zum vierten Mal an einem Turnier im Bürgerpark teilgenommen. Bei bestem Wetter haben 17 Spieler aus 4 Spielgemeinschaften in 5 Runden eine Rangliste erstellt. Die TuS-Spieler Albert Schmitz, Jakob Hafke und Thomas Schnöring waren sehr erfolgreich und haben die Plätze 1, 2 und 4 belegt.
Gewinnspiel WDR 2
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"Wenn beim Gewinnspiel WDR 2 – für Euren Verein" unser Turn- und Spielverein Nieder- und Oberdollendorf 1913 e.V. (TuS Dollendorf) aufgerufen wird, dann schnell ans Telefon und innerhalb von 15 Minuten unter 0800-5678222 anrufen und folgendes Codewort nennen:
"TuS Dollendorf"
Wer anruft ist egal!
Dann gibt es 1000 € für unsere Vereinskasse!
RADIO hören und mitmachen!
Erste-Hilfe-Kurse
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Samstag: 09.11.2025 und 11.01.2025
Erste-Hilfe-Kurse für Übungsleiter & Vereinsmitglieder
in unserer Turnhalle - kostenlos!
Die Erste Hilfe Schulung bereitet auf die vielen alltäglichen Unfälle vor, die sich auch im Sport ereignen können und bei denen es auch schnell lebensgefährlich werden kann. Es wird die Angst vor der Ersten Hilfe genommen und vermittelt die Fertigkeiten und die notwendige Sicherheit, in Not geratenen Menschen qualifiziert zu helfen. Insbesondere wird auf Verletzungen am Bewegungsapparat sowie die entsprechende Wundversorgung/Ruhigstellung eingegangen und Herzdruckmassage wird mit dem Einsatz des Defibrillators praktisch geübt.
Diese Schulung ist auch für Fahrschüler aller Führerscheinklassen, für die ÜLLizenz und für betriebliche Ersthelfer anerkannt.
Kursdauer: 7,5 Std, - genaue Startzeit wird noch mitgeteilt (vermutlich 9 Uhr).
Für die Mittagspause könnten wir ein kleines Buffet planen - jeder der mag bringt eine Kleinigkeit mit (ganz freiwillig). Aus Erfahrung ist dies immer besonders lecker und vielfältig.
Mindestalter 15 1/2 Jahre
Samstag: 09.11.2024 oder 11.01.2025
Verbindliche Anmeldung über die Listen in der Turnhalle oder deinem Übungsleiter.
Bei Fragen wendet euch bitte an Petra Frings
Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Tel: 0173/5360957
Der TuS Dollendorf sagt DANKE!
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Die diesjährige REWE-Scheine für Vereine Aktion war ein voller Erfolg!
Fit auch in den Sommerferien beim TuS
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Viele unserer Kursangebote finden auch in den Sommerferien statt. Ein Grund dafür ist, dass wir eine vereinseigene Sporthalle haben. Die städtischen Turnhallen sind in Königswinter in den Ferien geschlossen.
Also: Kommt gerne - kommt schnuppern
Und: es macht Spaß, man bleibt fit und wird Teil einer wunderbaren Gemeinschaft!
Hier ist die Übersicht über die sehr vielfältigen Kurse:
