| THTuS | Mo | 12:30 - 13:45 | Kraft u. Beweglichkeit mit Pilates u. Yoga | Leonie Schmidt-Küster |
| THTuS | Mo | 15:00 - 16:00 | Starke Kinder | Alena Grunert |
| THNdd | Mo | 19:00 - 20:00 | Gymnastik Damen | Brigitte Gidaszewski |
| THTuS | Di | 15:00 - 16:00 | Eltern-Kind-Turnen | Hannah Witscher |
| THTuS | Di | 16:00 - 17:00 | Eltern-Kind-Turnen | Sabrina Tillmann |
| THTuS | Di | 17:00 - 18:00 | Kinderturnen: Turnküken 3-4 Jahre | Sabrina Tillmann / Hannah Witscher |
| THOdd | Di | 18:00 - 19:00 | Yog | Annemarie Guthier |
| THTuS | Di | 18:00 - 19:00 | Intervall-Training | Sigi Gerken / Stefanie Schmitz |
| THTuS | Di | 19:00 - 20:00 | Stretching/Kräftigung für Damen und Herren | Doris Wennemann |
| THTuS | Di | 20:00 - 21:00 | Gymnastik für Junge und Junggebliebene | Ulrike Kalisch |
| THTuS | Mi | 08:30 - 09:30 | Fit in den Tag | Ulrike Kalisch |
| THTuS | Mi | 10:00 - 11:00 | Senioren – Locker vom Hocker | Ulrike Kalisch |
| THTuS | Mi | 14:45 - 15:45 | Kinderturnen: Turbo-Tiger 4-5 Jahre | Elke Brucker |
| THTuS | Mi | 15:45 - 16:45 | Kinderturnen: Sportpiraten 5-6 Jahre | Elke Brucker |
| THTuS | Mi | 16:45 - 17:45 | Kinderturnen: Champions ab 6 Jahre | Elke Brucker |
| THTuS | Do | 08:30 - 09:00 | Beckenbodengymnastik - mal anders | Silke Kayser |
| THTuS | Do | 09:00 - 10:00 | Morgengymnastik - Fokus Beweglichkeit | Silke Kayser |
| THTuS | Do | 10:00 - 11:00 | Gymnastik mit Fokus Rücken | Eike Riecken |
| THTuS | Do | 16:00 - 17:00 | Herren Seniorengymnastik | Inge Krahe |
| THTuS | Do | 17:30 - 18:00 | Walken als Warm-Up zum Ganzkörper - Workout |
Petra Frings |
| THTuS | Do | 18:00 - 19:00 | Ganzkörper - Workout | Petra Frings |
| THTuS | Do | 19:00 - 21:00 | Konditionstraining Herren | Willy Nolden |
| THNdd | Do | 19:00 - 21:00 | Qi Gong | Bernd Bernau |
| THTuS | Fr | 10:00 - 11:00 | Eltern-Kind-Turnen | Susi Kuhfuss |
| THTuS | Fr | 20:15 - 21:45 | Fit-Mix zum Wochenende | Ilsedore Kraus |
THTuS - Turnhalle TuS Dollendorf, Flurgasse, Oberdollendorf
THOdd - Turnhalle Auf dem Schnitzenbusch, Oberdollendorf
THNdd - Turnhalle Friedenstrasse, Niederdollendorf
GHOdd - Gymnastikhalle Auf dem Schnitzenbusch, Oberdollendorf
